Hãy đăng ký thành viên để có thể dễ dàng trao đổi, giao lưu và chia sẻ về kiến thức lập trình.

Chỉ dẫn bạn cách chữa thoái hóa cột sống thắt lưng triệt để

Thảo luận trong 'Sức khỏe cộng đồng' bắt đầu bởi backlinkgold, 16/3/17.

Tìm hiểu nguyên nhân hiếm muộn con ở nam giới.
  1. backlinkgold
    Offline

    backlinkgold New Member

    Bài viết:
    608
    Đã được thích:
    0
    Là căn bệnh mạn tính tiến triển từ từ tăng dần gây nên đau, làm hạn chế hoạt động, biến dạng cột sống thắt lưng mà thiếu triệu chứng nhiễm trùng chính là chứng bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng, các tổn thương căn bản của bệnh là hiện tượng thoái hóa sụn khớp và đĩa đệm cột sống phối hợp với các thay đổi ở phần xương dưới sụn và màng hoạt dịch.
    biểu hiện của chứng thoái hóa cột sống thắt lưng
    những cơn đau rát ngạc nhiên ở cột sống thắt lưng, kéo tới bất ngờ, đau rát âm ỉ hay nhói buốt khi khom lưng, trong khi đứng lên ngồi xuống …
    Bị đau dữ dội hoặc đau đớn âm ỉ làm giảm thiểu vận động, đến cơn đau rát thường làm người bệnh không đứng thẳng được mà không được thẳng như ban đầu sang 1 phía.
    Cơn đau rát tăng lên lúc vận động rất nhiều, chuyển đổi tiết trời, ho hoặc trở mình cũng đau, kèm theo co cứng cơ cạnh cột sống, các cơ quanh cột sống sẽ khó khan trong vận động, ra đời mỗi đợt, kéo dài rồi sau đó hạn chế rồi hết, sau đólại tiếp tục đợt khác.
    Cần chú ý: thoai hoa cot song that lung nen an gi
    [​IMG]
    nguyên do gây căn bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng
    Lo âu mệt mỏi thường xuyênkhông có thì giờ nghỉ ngơi nằm nghỉ ngơi, thoái hóa do sinh hoạt hoạt động, vận động quá sức, làm việc, ngồi sai tư thế, chế độ dinh dưỡng không hợp lý… chủ yếu là nguyên do gây chứng bệnh thoái hóa cột sống lưng.
    Trong gia đình có người bị bệnh thoái hóa cột sống lưng thì cũng có thể thế hệ đời sau cũng bị mắc chứng bệnh này là thoái hóa bởi vì yếu tố bẩm sinh.
    thoái hóa vì tuổi tác
    Đây chính là lí do chính gây thoái hóa cột sống lưng, sụn bị sỉn màu, khô và rạn nứt, tính năng chịu lực và tính đàn hồi giảm, theo thời gian tế bào sụn ở vùng cột sống giảm dần năng lực tái tạo và sinh sản những tế bào sụn cho tới khi hết hẳn.
    căn bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng có nguy hiểm không?
    Đĩa đệm cũng bị thoái hóa phình ra, thoát vị đĩa đệm sẽ dẫn đến chèn ép rễ dây thần kinh gây đau rát thần kinh tọa, thoái hóa cột sống nặng dẫn đến chèn ép rễ dây thần kinh, lúc những gai xương thân đốt sống phát triển chèn ép vào lỗ liên hợp đốt sống.
    Làm những chi bị teo cơ yếu bại,không thể làm chủđại tiểu tiện, dẫn đến tàn phế, chèn ép tủy thắt lưng cùng tạo ra chứng bệnh tủy thắt lưng cùng mãn tính bởi thoái hóa, thể chế dinh dưỡng mỗi ngày có đầy đủ những vitamine, chất khoáng và những chất dinh dưỡng thiết yếu khác.
    biện pháp chữa và điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng bằng nhiệt đắp paraphin, đắp lái ngải cứu, hồng ngoại, ngâm nước khoáng nóng có khả năng làm giảm đau, tránh hiện tượng co cơ giãn mạch, tăng năng lực chuyển hoá dinh dưỡng.
    Xoa bóp vùng thắt lưng 1 cách nhẹ nhàng.
    chữa trị điện sử dụng điện xung, điện châm hoặc điện phân giúp đỡ giảm sự đau đớn, biện pháp xung chữa trị siêu âm vào 2 phía của cột sống, cẩn thận và hạn chế sử dụng liều cao để chiếu trực tiếp đến cột sống vì dễ dàng gây nên tổn thương tuỷ sống.
    giải pháp kéo giãn cột sống bằng 1 lực khá nhỏ hằng ngày 1 lần, từng lần từ 15 tới 30 phútsẽ giúp đỡ bạn giãn cơ, chú ý đừng nên kéo ngắt quãng mà hãy kéo liên tục sẽ gây nên nâng cao, làm cơ bị co cứng.
    thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì?
    đậu nành

    Là yếu tố quan trọng quyết định độ săn chắc cho xương nhất là chất Genistein trong hạt đậu nành được xem như là 1 loại hormone estrogen, đậu nành có chứa khá nhiều chất giúp chúng ta loại trừ năng lực bị loãng xương.
    Xương ống, sụn sườn
    Để phòng tránh thoái hóa xương, mọi người hay dùng các đồ ăn được làm bằng thịt sườn và xương ống, nước hầm xương ống và sườn có rất nhiều chondroitin và glucosamin có khả năng kích thích canxilàm chắc khỏe xương và sụn.
    >>>>>>>> Xem thêm: bệnh gai cột sống và cách điều trị
    trái cây

    các loại hoa quả như quả cam tươi, quả bưởi, ổi, trái dứa là nguồn cung cấp vitamine C và men kháng khuẩn, có thể kháng viêm cực kì tốt, củ cà rốt có chứa khá nhiều vitamine E và A giúp đỡ bảo toàn đầu xương và bao khớp.
    quả cà chua có tác dụng làm giảm đau khớp bởi thế vô cùng có lợi cho người thoái hóa cột sống, hạt cà chua cũng còn được dùng để thay thế thuốc giảm đau, kháng viêm, súp lơ chứa vitamine C và K làm xương khớp cứng cáp, sáng khỏe.
     
    Đang tải...

Ủng hộ iGoSEO

Thành viên đang xem bài viết (Users: 0, Guests: 0)